En mi última carrera estuve observando. Un@s llevaban todo artilugio posible. Zapas último modelo, medias compresivas, manguitos, mallas super fashion, porta dorsal, porta movil en el brazo, cinta de pelo, pulsómetro última generación,de los que ocupan la muñeca entera, ji,ji. Y cuánto más flúor mejor. No sé si iban a correr o a una pasarela de moda.
La carrera era por la tarde, algunos llevaban frontal. Dios! Si corríamos por la ciudad!
Otr@s como el señor que tenía delante llevaba un pantalón de playa, una camiseta de algodón vieja y unas zapas sencillas con calcetines de los de toda la vida, esos blancos con dos rayitas azules.Y no era un novato, era un señor mayor y estaba en el cajón amarillo. Ojo!
Tengo un amigo( maratoniano) que dice que el que corres eres tú no la zapa. Puede que tenga razón . Yo desde luego he notado diferencia de correr con unas zapas u otras. Y no digo que haya que llevar unas de 200 € pero considero que tampoco se puede correr con unas zapas cualquiera!
En los entrenos y en las carreras me he encontrado de todo. Correr con zapas de fútbol sala? Con tenis? Suela dura sin flexibilidad, de piel sin transpiración alguna. En una carrera me quedé parada al ver una chica con unas zapas de basquet, de bota y de piel. No sé cómo le quedarían los pies al acabar.
Sé que hay gente que corre descalza, con barefoot , incluso con sandalias ( especiales, claro) .
Se lee tanto sobre amortiguación, lesiones, etc...! Esto siempre lleva a debate.
Y la ropa. Ayudan las prendas? Una camiseta de 2 € o una técnica de 90 €? Entiendo que ayudan a la transpiración, la ligereza, la comodidad. No sé si se puede aplicar aquí lo de lo barato sale caro. A veces sí. Las costuras son importantes por los roces, la calidad del tejido, la elasticidad, la resistencia a los lavados.
Pero bueno, que cada uno corra con lo que quiera. Aunque no dejan de asombrarme. Cuando veo a alguien con sudaderas de algodón que son super pesadas. Con chaquetas tipo chubasquero sudando a mares. Creyendo que así adelgazan y nada más lejos de la realidad, lo único que pierdes es hidratación. Si te pesas al llegar del entreno, si, habrá bajado la aguja de la báscula. En cuanto bebas lo volverás a recuperar.
Lo más ha sido ver correr con un jersey de lana, con una chaqueta de punto...
Por experiencia yo si he notado diferencia en calcetines. He tenido problemas con muchos de ellos. Por rozaduras, ampollas.. Y en las mallas. Y no es por hacer publicidad pero desde que he probado las Hoko ya no sé estar sin ellas. Si tenéis ocasión probadlas, o algunas que tengan comprensión. He notado un cambio a mejor, en sujección y en la recuperación. Cometí un error en mi primera maratón, pantalón corto Nike . Me provocó unas rozaduras en el muslo interior que necesité muchos días para curarme. Si no hubiera sido por eso al segundo día hubiera estado perfecta. No me volverá a pasar.
Hay que leer, asesorarse, pedir opinión. Y saber dónde comprar. No puedes comprarte un pantalón y que le digas al dependiente: es para la maratón de Barcelona. Y él me diga : Ah, para la maratón de El Corte Inglés! Creí morir. Y ya que nombro a El Corte Inglés decir que me sorprendió cuando adquirí las zapas. Dos dependientas que sabían de lo que hablaban. Así da gusto que te atiendan.
Cambiando un poco...
Vamos con el tema alimentación . Un@s se cuidan en exceso, otr@s ni se preocupan. Dietas, geles, barritas, isotónicas...Todo un arsenal de botes de polvos de todo tipo. Para el antes, el durante, el después.
El cuerpo necesita gasolina. Si quieres rendir hay que comer bien e hidratarse en condiciones sino el cuerpo no tira. Se nota bastante como te hayas cuidado antes de una carrera o de un entreno. Siempre hay el que tiene suerte y no le influye para nada, pero lo dudo.
Aunque hay que permitirse un capricho o dos de vez en cuando. A quién no le gusta comerse un donut de chocolate? No hay que obsesionarse. Tengo otro amigo que dice que él corre para poder comer pizzas! jiji
Si volvemos a la última carrera aluciné cuando vi un chico bajarse de su moto y encenderse un cigarro. Que sé que hay runners fumadores pero a pocos minutos de 10 km?
En Behobia también vi a un chico fumando al acabar los 20 km. Con la medalla colgada y su cigarrito. No creo que esos pulmones estuvieran para mucho humo. Cada uno es dueño se su cuerpo.
Sea como sea disfrutad corriendo. Sin obsesiones pero sin descuidarse. Con sencillez y comodidad. Que nadie es mejor que nadie. Que cada uno corra con lo que pueda o quiera.
